如今负债已是普遍现象，一是房贷、车贷，另一个就是消费意识的改变，提前消费已经成为一种“时尚”，尤其是年轻人负债更不是稀奇事。在三四线城市的收入并不高，月收入大概4500元，消费已严重超出收入，于是很多人就会采取每月“套卡”、拆东墙补西墙的还款，有时信用卡还会出现逾期还款，那么出现这种情况，到底该怎么办呢?
一，银行催收电话要接，态度要诚恳。信用卡逾期，银行虽有规章制度要求三个月内两次有效催收，还不还款的，即可起诉。但事实上，信用卡逾期太多，要不要起诉还是由经手的催收人员决定的。所以只要态度良好，一般是不会起诉的。
二，逾期后要向银行说清楚自己的财务状况。有的人信用卡实际是用于还贷款了，有的人是被骗了，有的人是住院治病，还有的就是用于投资房产了，但逾期后就是不跟银行催收人员说明白，让催收人员去猜。人人都有善心，生病住院导致逾期无法还款，银行催收人员也只是例行公事，打个电话而已，并无逼迫之心的。
三，逾期后如果有分期还款的能力，那么就主动大胆地（死乞白赖地）去跟银行协商，然后签订分期还款协议，按时偿还。
根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》，信用卡逾期后，如果确实超出了持卡人的还款能力，是可以和发卡行进行平等协商，达成个性化分期还款协议，最长可分5年进行还款。
但是，切记要根据自己的实际情况来进行协商。很多人债务一出现逾期，不管是自己，还是听从了法务公司的建议，就盲目的进行协商还款。但是现实中，很多人协商还款后，又会再次出现了二次违约情况，这也是为何要建议大家优先制定还债计划的缘故。